Ведущий BBC предупреждает о рисках купания в холодной воде

Бывшая ведущая BBC Breakfast и заядлая пловчиха на открытой воде Луиза Минчин объединилась с Королевским национальным институтом спасательных шлюпок (RNLI), чтобы напомнить всем, кто планирует зимнее погружение, помнить о рисках, поскольку в марте температура воды достигает самых низких значений. 

Минчин в течение 20 лет постоянно сидела на знаменитом красном диване BBC Breakfast, прежде чем в 2021 году покинула свою утреннюю роль.

Теперь опытный триатлонист объединил усилия с RNLI, чтобы помочь информировать людей о мерах предосторожности, которые они могут предпринять, чтобы оставаться в безопасности и приятно проводить время, собираясь поплавать или окунуться на побережье. 

Минчин недавно присоединилась к Нику Эйресу, руководителю RNLI по водной безопасности, чтобы рассказать о плавании в открытой воде, нырянии и о том, как она остается в безопасности.

10 декабря прибрежная спасательная шлюпка Walmer спасла пловца у побережья Кента более чем в полутора милях от того места, где они первоначально вошли в воду. Мужчина был найден плавающим на их спине, не реагирующим, но дышащим.

В Уитби, Северный Йоркшир, всего через два дня после Рождества, мужчина пробыл в воде 90 минут, прежде чем его спасли. 

Человек, спасенный Whitby RNLI, сказал: «Я понял, что я был довольно далеко. Я плыл к берегу минут 20, но, похоже, не приближался. Вот тогда я и начал паниковать.

«Несмотря на то, что я был в гидрокостюме, мне становилось все холоднее и холоднее, и именно тогда я подумал — «вот оно». Я действительно не ожидал закончить свою жизнь здесь. Я знал, что не смогу продержаться дольше. Несмотря на 20-летний опыт плавания на открытой воде, все может измениться очень быстро, и вас могут поймать. Я буду вечно благодарен RNLI за спасение меня в тот день».

«Я люблю море, это моя абсолютная страсть, — говорит Минчин. «Плавание на открытой воде дает мне некоторое время для себя без перерывов — хотя делать это безопасно — это мой приоритет номер один».

Мичин советует соблюдать осторожность при плавании даже тем, кто имеет опыт плавания в открытой воде. «Люди, вероятно, думают, что из-за того, что я участвую в мероприятиях «Железного человека», я очень жесткий и сразу же нырнул бы в него, но я бы ни за что не стал этого делать. Я уверенный пловец, но любой может попасть в беду, и это может случиться, когда вы меньше всего этого ожидаете», — говорит она.

«Когда вы впервые попадаете в воду, от температуры воды захватывает дух даже в самые прекрасные безветренные дни», — продолжает Минчин. «Я просто осторожно расслабляюсь, сначала пальцы ног, колени, руки, просто все очень медленно. В каком-то смысле это заставляет чувствовать себя тяжелее, но именно так я всегда вхожу – это просто облегчает все мое тело и позволяет мне войти спокойно.

«На плавание я всегда иду подготовленным. Я ношу гидрокостюм, и мои друзья часто отмечают, как далеко они могут меня видеть, поскольку я ношу яркую шапочку для плавания и беру с собой яркий поплавок. Я никогда не хожу одна, я либо плаваю с кем-то, либо кто-то находится на берегу и знает мой план — и, конечно, если что-то случится или я увижу, что кто-то еще попал в беду, я позвоню 999, чтобы помочь».

Советы по безопасности RNLI для зимнего плавания или купания:

Перед тем, как ты уйдешь:

• Погружение в холодную воду сопряжено с риском, сначала поговорите с врачом, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем.
• Оцените условия, прежде чем садиться в воду. Если это слишком сложно для купания, не садитесь.

В воде:

• Наденьте гидрокостюм и яркую шапочку для плавания, возьмите с собой буксирный поплавок и средство вызова помощи. 
• Медленно акклиматизируйтесь, чтобы снизить риск шока от холодной воды.

В чрезвычайной ситуации:

• Плывите, чтобы выжить, если у вас возникнут проблемы — откиньтесь назад в воде, вытянув руки и ноги, чтобы контролировать свое дыхание.
• Позвоните по номеру 999 или 112 и попросите береговую охрану — если вы столкнетесь с трудностями или увидите, что кто-то еще попал в беду, немедленно зовите на помощь.